
Как справиться с навязчивыми мыслями с помощью ИИ и психологии
#GPTпромпт: Учимся жить без навязчивых мыслей
Делимся простым промптом, который поможет сбавить градус тревоги. А градус там ого-го в свете последних 5 или даже 50 лет... событий.
У меня навязчивая мысль: [вставьте свою]. Разбери её, как психолог. Что она может означать? Почему она застревает? Говори мягко и без осуждения. Подскажи, как можно по-другому на неё посмотреть или с ней обойтись.
Но мы рекомендуем обязательно обращаться к специалисту, бот не несет ответственности.
🔥 — моя кукуха давно отлетела
❤️ — попробую сначала с ботом, потом с психологом
🐳 — боюсь открываться даже ИИ...